Smoothie mix de granola et fruits
Coût $3.5, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portions
- $3.5
Smoothie mix de granola et fruits
Coût $3.5, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Aliments secs
- 🥣 Granola 30g
Fruits
- 🍌 Banane 1 pièce
- 🍊 Orange 1 pièce (pressée pour le jus)
- 🍓 Fraises 5 unités
Produits laitiers
- 🥛 Lait 1/2 tasse
ÉTAPES
1
Ajoutez la banane, le jus d'orange pressé, les fraises, le lait et le granola dans un mixeur.
2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Versez dans un verre et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 6gProtéines
- 45gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utiliser des fruits congelés permet d'obtenir une texture plus riche.Pour une alternative végan, remplacez le lait par du lait d'amande ou du lait de soja.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.