CookGo
recipe image

الجزر المحمر

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥕 جزرتان متوسطتا الحجم

  • التوابل

    • 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
    • 🧂 ملعقة صغيرة من السكر
    • 🧂 رشة ملح
    • 💧 نصف كوب ماء

الخطوات

1

قشر الجزر وقطّعه إلى أعواد رفيعة بطول حوالي 5 سم.

2

ضع الماء في قدر وأضف السكر والملح والزبدة وسخّن على نار متوسطة.

3

أضف الجزر، غطّ القدر، واطبخ حتى يتبخر معظم الماء.

4

في النهاية، قلّب المزيج بلطف، وقدمه ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

نكهة حلوة تناسب الأطفال الذين لا يحبون الجزر.يمكن تخزينه بعد تبريده واستخدامه كطبق بارد.إضافة الأعشاب أو عصير الليمون يمكن أن يعزز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.