CookGo
recipe image

الفاصولياء المخبوزة السهلة

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 180 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • مستلزمات الطهي

    • رذاذ طبخ

  • البقوليات

    • علبتان (16 أونصة) من الفاصولياء المخبوزة مع لحم الخنزير

  • محليات

    • ¼ كوب من الدبس
    • 4 ملاعق كبيرة من السكر البني

  • الخضروات

    • 🧅 ¼ كوب من البصل المفروم

  • الصلصات

    • 2 ملعقتان كبيرتان من الكاتشب
    • 1 ملعقة كبيرة من الخردل الجاهز

  • اللحوم

    • شريحتان من لحم الخنزير المقدد، مفروم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي بخليط الطبخ.

2

اخلط الفاصولياء المخبوزة مع لحم الخنزير، الدبس، البصل، السكر البني، الكاتشب والخردل معًا في وعاء كبير.

3

انقل الخليط إلى الطبق المُجهّز وغطِّه بلحم الخنزير المقدد المفروم.

4

غطِّ وأخبز في الفرن المسخن حتى يثخن القوام، حوالي 3 ساعات.

5

قدم ساخناً واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

176

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال الدبس بالشراب أو العسل لتحصل على نكهة حلوة مختلفة.لتوفير الوقت، يمكنك طهي الطبق لمدة 1.5 ساعة ولكن توقع قوامًا أقل كثافة.قدمه مع اللحوم المشوية أو خبز الذرة لوجبة كاملة!

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.