닭고기와 떡꼬치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
닭고기와 떡꼬치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 150g 떡
- 🍗 250g 닭가슴살
양념
- 청고추 3개
- 참깨 소금 1 작은술
- 참기름 1 작은술
- 🧅 다진 파 1 큰술
소스
- 고추장 2 큰술
- 옥수수 시럽 2 큰술
- 🍅 케첩 1 큰술
- 🧄 마늘 3쪽
단계
1
떡과 닭가슴살을 비슷한 크기로 자르고 참기름, 후추, 소금으로 간을 맞춥니다.
2
닭가슴살, 떡, 청고추를 순서대로 꼬챙이에 꽂습니다.
3
청고추를 적당한 크기로 썰고 고추장, 옥수수 시럽, 케첩, 다진 마늘을 섞어 소스를 준비합니다.
4
프라이팬에 올리브 오일을 약간 두르고 꼬치를 노릇노릇하게 굽습니다.
5
닭고기가 완전히 익으면 꼬치에 소스를 발라 윤기가 나게 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 떡을 사용하세요.향을 더하기 위해 닭고기를 미리 재워두세요.균형 잡힌 식사를 위해 절인 반찬과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.