根據製造商指示預熱鬆餅機；輕噴一層蔬菜烹飪噴霧。

在一個大碗中混合麵粉、泡打粉、小蘇打、鹽、肉桂粉、薑粉和豆蔻粉。放置一旁備用。

在一個小碗中混合油、糖蜜、南瓜泥和酪乳；放置一旁備用。

將雞蛋和Splenda顆粒狀甜味劑攪拌均勻後，加入酪乳混合物，攪拌至完全融合。然後倒入乾燥材料中，輕輕攪拌至剛好濕潤即可。