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Ezekiel 빵기계 빵

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 142 Min
  • 10 인분
  • $10

재료

  • 건조 재료

    • 1 큰술 건조 검은콩
    • 1 큰술 건조 렌틸콩
    • 1 큰술 건조 붉은팥
    • 1 큰술 보리
    • 1 컵 표백되지 않은 다목적 밀가루
    • 1 컵 통밀 밀가루
    • ¼ 컵 기장가루
    • ¼ 컵 호밀가루
    • ¼ 컵 쪼갠 밀
    • 2 큰술 밀 배아
    • 🧂 1 작은술 소금
    • 2 작은술 빵기계 이스트
  • 습한 재료

    • 🥛 ½ 컵 따뜻한 우유
    • 💧 ½ 컵 따뜻한 물
    • 🥚 1 개 큰 계란
    • 2 큰술 올리브 오일
    • 🍯 1 큰술 꿀

단계

1

검은콩, 렌틸콩, 붉은팥, 보리를 커피 분쇄기에 넣고 곱게 갈아줍니다.

2

따뜻한 우유, 따뜻한 물, 계란, 기름, 꿀, 다목적 밀가루, 통밀 밀가루, 기장가루, 호밀가루, 쪼갠 밀, 간 콩 혼합물, 밀 배아, 소금, 그리고 이스트를 순서대로 빵 제조기에 넣고 반죽 모드로 작동시킵니다. 약 90분 후에 사이클이 완료되면 반죽을 기계에서 꺼냅니다.

3

반죽을 페이스트리 천 위에 굴린 다음, 롤빵 형태로 만듭니다. 기름칠한 팬에 롤빵을 넣고 젖은 천으로 덮어 부피가 두 배로 늘어날 때까지 발효시킵니다(약 40분).

4

오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열합니다.

5

예열된 오븐에서 10분 동안 구운 다음, 오븐 온도를 섭씨 175도(화씨 350도)로 낮추고 빵이 갈색이 될 때까지 30~35분 더 굽습니다.

6

팬에서 10분간 식힌 후, 와이어 랙으로 옮겨 완전히 식힌 다음 자릅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

192

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 32g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 결과를 위해 빵 제조기를 시작하기 전에 모든 재료가 실온에 있도록 합니다.교차 오염을 방지하려면 건조 콩과 곡물을 갈기 위해 전용 커피 분쇄기를 사용해야 합니다.원하는 경우 꿀 1큰술을 추가하면 빵의 단맛을 더할 수 있습니다.부스러기가 생기는 것을 방지하려면 자르기 전에 완전히 식히세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.