केले के वफ़ल
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
केले के वफ़ल
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 ¼ कप मैदा
- 3 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 ½ चम्मच नमक
- 1 चुटकी जैतूनी जायफल
गीले सामग्री
- 🥛 1 कप 1% दूध
- 🥚 1 बड़ा अंडा
अन्य सामग्री
- नॉन-स्टिक खाना पकाने का स्प्रे
- 🍌 2 पके केले, काटे हुए
चरण
वफ़ल आयरन को गर्म करें।
एक बड़े मिश्रण कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, और जायफल को छान लें। फिर इसमें दूध और अंडा मिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए।
पहले से गरम किए गए वफ़ल आयरन पर नॉन-स्टिक स्प्रे करें।
वफ़ल आयरन पर 2 चम्मच वफ़ल का बेटर डालें। बेटर के ऊपर 2 केले के टुकड़े रखें और फिर ऊपर से और 2 चम्मच बेटर डालें। सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
गर्म परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
241
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 47gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, बेटर में एक चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट मिलाएं।मीठा स्वाद प्राप्त करने के लिए इसे फ्रेश क्रीम या मेपल सिरप के साथ परोसें।अगर केले अधिक पके हों, तो वे मीठे होंगे और मजबूत केले का स्वाद देंगे।आप बचे हुए वफ़ल्स को फ्रीज़र में स्टोर कर सकते हैं और उन्हें तेज़ स्नैक्स के लिए टोस्टर में गर्म कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।