एयर फ्रायर बिसन बर्गर
लागत $15, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
एयर फ्रायर बिसन बर्गर
लागत $15, सेव करें $12
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- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
Main
- 1 पाउंड बिसन का मांस
- 🧅 ½ कप बारीक कटा हुआ प्याज
- 🥚 1 अंडा, फेंटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच सूखे ब्रेड क्रम्ब
- 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- ½ छोटा चम्मच तरल धुआं, या स्वादानुसार
- 🧂 एक चुटकी नमक
- एक चुटकी काली मिर्च पीसी हुई
चरण
निर्माता के निर्देशों के अनुसार एयर फ्रायर को 380 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।
एक कटोरे में बिसन, प्याज, अंडा, ब्रेड क्रम्ब, वर्सेस्टरशायर सॉस, तरल धुआं, नमक और मिर्च को मिलाएं। 4 समान आकार की पैटीज़ बनाएं।
सावधानीपूर्वक पैटीज़ को पहले से गर्म एयर फ्रायर के तल में रखें। 8 मिनट के लिए एयर फ्राई करें; पैटीज़ को धीरे से पलटें, और इसके बाद तब तक एयर फ्राई करते रहें जब तक कि रस साफ न आने लगें, 4 से 5 मिनट और।
पैटीज़ को बन्स पर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
168
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
पैटीज़ के ऊपर गौडा पनीर का एक टुकड़ा डालें ताकि स्वाद बढ़ाया जा सके।सलाद, टमाटर और अचार के साथ परोसें ताकि गहराई और ताजगी बढ़ाई जा सके।तरल धुआं ऐच्छिक है, लेकिन इससे एक अनोखा ग्रिल्ड स्वाद आता है।बर्गर को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए पूरे अनाज या ब्रिओश बन्स का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।