Baixo teor de gordura

• 
  10
  Min

  Salada Rápida de Pepino e Atum

  Custo $2.5, economizar $5

• 
  15
  Min

  Salada Simples de Abacate e Ovo

  Custo $3.5, economizar $6

• 
  15
  Min

  Salmão e espinafre salteados na manteiga

  Custo $7, economizar $5

• 
  30
  Min

  Sopa simples de batata e cebola

  Custo $4, economizar $7

• 
  5
  Min

  Tigela de Aveia e Iogurte

  Custo $4, economizar $2

• 
  25
  Min

  Omelete Fofo de Batata e Cebola

  Custo $5, economizar $8

• 
  30
  Min

  Cozido simples de peito de frango e ovos

  Custo $7, economizar $10

• 
  10
  Min

  Ovos e brotos de feijão salteados

  Custo $3, economizar $7

• 
  40
  Min

  Ganjoen estilo coreano (versão de baixa caloria)

  Custo $15, economizar $10

• 
  30
  Min

  Nikujaga (Ensopado japonês de carne e batata, versão de baixa caloria)

  Custo $12, economizar $8

• 
  15
  Min

  Sopa coreana de ovo e vegetais para café da manhã

  Custo $5.5, economizar $4

• 
  20
  Min

  Frango com brócolis ao estilo chinês salteado

  Custo $10, economizar $5

• 
  30
  Min

  Frango Teriyaki

  Custo $8, economizar $7

• 
  5
  Min

  Smoothie de Banana e Iogurte

  Custo $3, economizar $4

• 
  30
  Min

  Frango grelhado com vegetais ao molho teriyaki

  Custo $10, economizar $15

• 
  10
  Min

  Tigela de Arroz com Abacate

  Custo $2, economizar $8

• 
  20
  Min

  Sopa de lentilhas e vegetais

  Custo $10, economizar $7

• 
  20
  Min

  Sopa Saudável de Legumes

  Custo $8, economizar $5

• 
  20
  Min

  Sopa de Legumes e Ovos

  Custo $6, economizar $4

• 
  15
  Min

  Bife de Atum com Salada Verde

  Custo $10, economizar $9