Parfait de iogurte
Custo $3.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porções
- $3.5
Parfait de iogurte
Custo $3.5, economizar $7
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- 5 Min
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- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍦 1 xícara de iogurte natural
- 🥣 1/2 xícara de granola
- 🍓 1 xícara de frutas vermelhas variadas
- 🍯 1 colher de sopa de mel
PASSOS
1
Coloque uma camada de granola no fundo do copo de parfait.
2
Despeje o iogurte natural sobre a granola.
3
Distribua as frutas vermelhas uniformemente sobre o iogurte.
4
Adicione mais camadas de granola e iogurte na mesma ordem.
5
Finalize com um fio de mel por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 6gProteína
- 25gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Substitua as frutas vermelhas por outras, como bananas ou mangas.Use um copo de vidro elegante para deixar o parfait mais atraente.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.