Salada de Frutas com Iogurte
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $4
Salada de Frutas com Iogurte
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $4
INGREDIENTES
Laticínios
- 🥛 3/4 de xícara (6 onças) de iogurte baixo teor de gordura sabor baunilha
Temperos
- 1/4 de colher de chá de canela
Sucos
- 1/16 de xícara (1 colher de sopa) de suco de laranja
Frutas
- 🍎 2 maçãs médias, picadas
- 🍌 1 banana, picada
PASSOS
1
Lave as mãos com água e sabão.
2
Misture o iogurte, a canela e o suco de laranja em uma tigela média.
3
Lave e pique as frutas e adicione à mistura de iogurte. Mexa e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
101
Calorias
- 3gProteína
- 23gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Use frutas da estação como morangos, pêssegos ou peras para melhorar a frescura e o sabor.Para evitar que as bananas escureçam rapidamente, adicione-as logo antes de servir.Resfrie a salada na geladeira por 10-15 minutos antes de servir para um sabor melhor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.