Parfait de iogurte com frutas vermelhas
Custo $3, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 Porções
- $3
Parfait de iogurte com frutas vermelhas
Custo $3, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥛 Iogurte natural 1/2 xícara
- 🍓 Frutas vermelhas mistas 1/4 xícara
- 🍯 Mel 1 colher de chá
PASSOS
1
Despeje metade do iogurte em um copo.
2
Adicione as frutas vermelhas misturadas sobre o iogurte.
3
Despeje o restante do iogurte por cima e finalize com o mel.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 6gProteína
- 25gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Adicionar granola ou nozes a gosto pode aumentar a sensação de saciedade.Evite misturar as camadas para apreciar tanto a beleza visual quanto o equilíbrio de sabores.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.