Pudim de Chia Doce e Picante
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
Pudim de Chia Doce e Picante
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 🥛 1 xícara de leite de amêndoa
- 1 colher de chá de xarope de bordo
Para Cobertura
- 1 colher de chá de canela
- 🍓 1/2 xícara de frutas mistas
PASSOS
1
Coloque as sementes de chia em uma tigela e adicione o leite de amêndoa.
2
Adicione o xarope de bordo e misture.
3
Coloque o pudim em pequenas tigelas e decore com canela e frutas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 5gProteína
- 10gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar leite de coco em vez de leite de amêndoa.Se quiser uma consistência mais grossa, aumente a quantidade de chia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.