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Gratinado de Abobrinha com Molho Mornay

Custo $10, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 17 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥒 226 gramas de abobrinha
    • 226 gramas de abobrinha amarela
    • 🧅 3/4 de xícara de cebola Vidalia
  • Ervas e Temperos

    • 1 1/2 colheres de chá de orégano fresco
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal, dividido
    • 1/8 colher de chá de pimenta preta
  • Laticínios e Queijo

    • 🥛 2/3 de xícara de leite integral
    • 1/2 xícara de queijo Gruyère ralado
  • Itens Básicos

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de farinha
    • 💧 1/2 xícara de água

PASSOS

1

Coloque a grade do forno a 15 cm da fonte de calor; pré-aqueça o forno na função grill. Leve a água para ferver em uma frigideira grande; adicione a cebola, a abobrinha e a abobrinha amarela. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, coberto, até ficarem macios, de 7 a 9 minutos. Escorra. Transfira para um refratário de 1 litro. Polvilhe com orégano e 1/4 de colher de chá de sal.

2

Em uma panela pequena, aqueça o óleo em fogo médio. Misture a farinha, a pimenta e os restantes 1/4 de colher de chá de sal; cozinhe até começar a espumar, depois misture o leite até engrossar, cerca de 2 minutos. Adicione o queijo Gruyère até derreter; despeje sobre a mistura de legumes.

3

Asse na função grill até dourar, cerca de 2 minutos. Polvilhe com mais orégano e pimenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 7g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Use abobrinha e abobrinha amarela frescas para o melhor sabor.O queijo Gruyère pode ser substituído por queijo suíço para resultados semelhantes.Sirva com pão crocante ou como acompanhamento para frango grelhado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.