Carne Moída Saborosa e Picante com Succotash

Name: Carne Moída Saborosa e Picante com Succotash
Total time: 20 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 🥩 226 gramas de carne moída magra; 1 xícara de vagens congeladas, cozidas e escorridas; 🌽 1 3/4 xícaras de milho com baixo teor de sódio; 🍅 1 lata (411 gramas) de tomates com baixo teor de sódio, despedaçados; 🧂 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta; 1/8 colher de chá de noz-moscada

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

20 Min
6 Porções
$12

Carne Moída Saborosa e Picante com Succotash

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

20 Min
6 Porções
$12

INGREDIENTES

Proteína
- 🥩 226 gramas de carne moída magra
Vegetais
- 1 xícara de vagens congeladas, cozidas e escorridas
- 🌽 1 3/4 xícaras de milho com baixo teor de sódio
- 🍅 1 lata (411 gramas) de tomates com baixo teor de sódio, despedaçados
Temperos e Condimentos
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 1/8 colher de chá de noz-moscada

PASSOS

Lave as mãos com água e sabão.

Doure a carne moída em uma frigideira de 23 cm. Escorra o excesso de líquido.

Misture os ingredientes restantes, exceto a noz-moscada. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos ou até que esteja bem aquecido.

Polvilhe com noz-moscada antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

152

Calorias

11g
Proteína
18g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Para um prato mais picante, adicione uma pitada de pimenta caiena ou flocos de pimenta vermelha.Você pode substituir a carne moída por carne de peru moída para reduzir o teor de gordura.Sirva com um acompanhamento de arroz integral ou quinoa para uma refeição mais completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.