Hommus Rápido de Feijão Preto

Name: Hommus Rápido de Feijão Preto
Total time: 10 min
Yield: 20 Porções
Ingredients: 2 latas (15 onças) de feijão preto, escorrido; 🧄 6 dentes de alho, picados; 1 colher de chá de tahine; 🍋 2 colheres de chá de suco de limão; 1 colher de chá de cominho em pó; 🧂 sal e pimenta-do-reino a gosto; 2 colheres de sopa de azeite de oliva, ou a gosto

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
20 Porções
$6

Hommus Rápido de Feijão Preto

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
20 Porções
$6

INGREDIENTES

Ingredientes Base
- 2 latas (15 onças) de feijão preto, escorrido
- 🧄 6 dentes de alho, picados
- 1 colher de chá de tahine
Temperos
- 🍋 2 colheres de chá de suco de limão
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 🧂 sal e pimenta-do-reino a gosto
Óleo
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva, ou a gosto

PASSOS

Bata no liquidificador o feijão preto, alho, suco de limão, tahine, cominho, sal e pimenta-do-reino.

Despeje o azeite de oliva no liquidificador em um fluxo constante até atingir a consistência desejada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

3g
Proteína
8g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Para obter uma textura mais suave, deixe o feijão preto de molho em água por 10-15 minutos antes de bater.Legumes assados como pimentões ou berinjela podem ser incorporados ao homus para um sabor adicional.Sirva com pão sírio, biscoitos ou legumes frescos para um lanche versátil e saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.