Fajitas de Frango Assadas Rápidas e Fáceis

Name: Fajitas de Frango Assadas Rápidas e Fáceis
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: ¼ xícara de azeite, dividido; 🍗 2 libras de peitos de frango desossados e sem pele, cortados em tiras; 🧄 1 colher de chá de grânulos de alho, ou a gosto; 🌶 1 colher de chá de pimenta em pó, ou a gosto; 1 pitada de orégano seco, ou a gosto; 1 pitada de cominho em pó, ou a gosto; 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates picados para chili; 🧅 1 cebola grande, cortada em tiras; 1 pimentão verde, cortado em tiras, ou a gosto; 1 pimentão vermelho, cortado em tiras, ou a gosto; ½ lata (4 onças) de pimentões verdes picados; 🧂 ½ colher de chá de sal temperado, ou a gosto

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porções
$15

Fajitas de Frango Assadas Rápidas e Fáceis

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porções
$15

INGREDIENTES

Main
- ¼ xícara de azeite, dividido
- 🍗 2 libras de peitos de frango desossados e sem pele, cortados em tiras
- 🧄 1 colher de chá de grânulos de alho, ou a gosto
- 🌶 1 colher de chá de pimenta em pó, ou a gosto
- 1 pitada de orégano seco, ou a gosto
- 1 pitada de cominho em pó, ou a gosto
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates picados para chili
- 🧅 1 cebola grande, cortada em tiras
- 1 pimentão verde, cortado em tiras, ou a gosto
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras, ou a gosto
- ½ lata (4 onças) de pimentões verdes picados
- 🧂 ½ colher de chá de sal temperado, ou a gosto

PASSOS

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.

Regue 2 colheres de sopa de azeite no fundo de um prato de vidro de 10x14 polegadas. Adicione as tiras de frango.

Combine as 2 colheres de sopa restantes de azeite, os grânulos de alho, o pó de pimenta, o orégano e o cominho em uma tigela pequena. Esfregue a mistura sobre o frango. Adicione os tomates, a cebola, o pimentão verde, o pimentão vermelho e os pimentões verdes. Misture bem. Polvilhe com sal temperado.

Asse no forno pré-aquecido, descoberto, até que o frango não esteja mais rosa no centro e os sucos saiam claros, cerca de 30 minutos. Um termômetro instantâneo inserido no centro deve marcar pelo menos 74 graus Celsius.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

430

Calorias

49g
Proteína
12g
Carboidratos
19g
Gorduras

💡 Dicas

Sirva com tortilhas quentes, creme de leite, queijo ralado e molho de taco opcional para mais sabor.Para uma opção mais saudável, use tortilhas integrais ou envoltórios de alface em vez de tortilhas regulares.Certifique-se de que o frango atinja uma temperatura interna de 74°C para consumo seguro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.