Sopa de abóbora
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Porções
- $4
Sopa de abóbora
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingrediente principal
- 🎃 かぼちゃ 300g（小さめにカット）
Condimentos
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- 💧 水 300ml
PASSOS
Descasque a abóbora e corte-a em pedaços adequados.
Coloque água em uma panela, deixe ferver, e adicione a abóbora. Cozinhe até ficar macia.
Misture a abóbora cozida em um liquidificador até obter uma textura lisa.
Retorne a abóbora triturada para a panela, adicione o leite e tempere com sal e pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
95
Calorias
- 3gProteína
- 18gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Esta sopa é deliciosa tanto quente quanto fria.Para equilibrar os nutrientes, adicione um pouco de creme de leite ao finalizar.Para uma textura ainda mais cremosa, adicione manteiga durante a mistura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.