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Caçarola de Costeleta de Porco e Arroz

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 130 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 4 costeletas de porco
    • 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de galinha
    • 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de aipo
    • 🥛 1 xícara de leite
    • 🍚 1 xícara de arroz instantâneo não cozido
    • 🧈 ½ xícara de manteiga sem sal

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 275 graus F (135 graus C).

2

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione as costeletas de porco; doure dos dois lados, 5 a 8 minutos por lado. Coloque as costeletas em um prato de assar 9x13 polegadas.

3

Bata a sopa de galinha, a sopa de aipo e o leite juntos em uma panela grande até ficar homogêneo. Misture o arroz; adicione a manteiga. Leve para ferver em fogo médio, mexendo até que a manteiga derreta; despeje sobre as costeletas. Cubra o prato com papel alumínio.

4

Asse no forno pré-aquecido até que as costeletas estejam macias, cerca de 2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

716

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 33g
    Carboidratos
  • 51g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um prato mais leve, use sopas cremosas com baixo teor de gordura e substitua a manteiga por uma margarina saudável para o coração.Adicione uma pitada de salsa ou tomilho para um toque de frescor e cor.Este prato pode ser feito com antecedência e armazenado na geladeira por até dois dias antes de assar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.