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Vagens Verdes com Parmesão e Alho

Custo $6, economizar $9

Fonte: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🍀 450 gramas de vagens verdes

  • Temperos

    • 1/2 colher de chá de pimenta preta
    • 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • 🧄 1 colher de chá de alho picado

  • Queijo

    • 🧀 1/2 xícara de queijo parmesão ralado

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Arrume as vagens em uma assadeira com bordas coberta com papel manteiga. Cubra levemente com spray de cozinha. Polvilhe pimenta preta e misture para cobrir.

2

Asse no forno pré-aquecido até amolecer, de 15 a 20 minutos.

3

Adicione parmesão, alho e flocos de pimenta vermelha; misture para cobrir. Asse até o queijo derreter, cerca de 5 minutos. Polvilhe mais queijo e flocos de pimenta vermelha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

94

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Use vagens frescas para o melhor sabor e textura.Combine este acompanhamento com frango grelhado ou peixe para uma refeição completa.Ajuste a quantidade de flocos de pimenta vermelha conforme sua preferência de ardência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.