Legumes Assados no Forno
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porções
- $5.5
Legumes Assados no Forno
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Temperos e Óleo
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de chá de tempero italiano
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída
Vegetais
- 3 xícaras de vegetais frescos
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 450 °F.
Em uma tigela pequena, misture o óleo, o suco de limão, ervas, sal e pimenta.
Lave, descasque e corte os vegetais frescos para obter 3 xícaras de vegetais cortados.
Espalhe os vegetais em uma assadeira.
Despeje a mistura de óleo sobre os vegetais e misture bem.
Asse por 20 minutos. Mexa após os primeiros 10 minutos de cozimento.
Sirva os vegetais enquanto ainda estão quentes.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
100
Calorias
- 3gProteína
- 12gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para realçar o sabor, considere adicionar alho em pó ou páprica à mistura de temperos.Use uma variedade de vegetais frescos coloridos como pimentões, abobrinhas ou cenouras para um prato visualmente atraente.Forre a assadeira com papel manteiga para facilitar a limpeza.Ajuste o nível de tempero com base no seu gosto pessoal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.