Caçarola de Macarrão com Atum de Uma Panela
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 Porções
- $12
Caçarola de Macarrão com Atum de Uma Panela
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 1 lata (10,5 onças) de sopa condensada de cogumelos com redução de gordura e sódio
- 🥛 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de molho inglês
- 🌶 1/4 colher de chá de pimenta vermelha moída
- 3 pacotes (7 onças) de massa cozida tipo gemelli ou rotini (como Barilla Ready Pasta)
- 🐟 1 lata (12 onças) de atum branco em pedaços, escorrido
- 🌱 1 pacote (10 onças) de espinafre congelado picado, descongelado e espremido
- 🧀 1 xícara de queijo Monterey Jack ralado
- 🌶 2 colheres de sopa de pimentão vermelho assado ou pimentão picado
- 🥔 1 saco (1,5 onças) de chips de batata sabor creme de cebola ou simples, triturados
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius. Unte um refratário de 2 litros com spray de cozinha.
Bata a sopa, o leite, o suco de limão, a casca de limão, o molho inglês e a pimenta vermelha moída juntos em uma tigela grande. Misture a massa cozida, o atum, o espinafre, o queijo Monterey Jack, os cebolinhas e o pimentão vermelho até ficar bem combinado.
Transfira para o refratário preparado. Cubra com chips de batata triturados.
Cubra levemente com papel alumínio e asse até ficar quente e borbulhante, cerca de 35 minutos. Remova o papel alumínio nos últimos 10 minutos de cozimento.
Sirva imediatamente e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
474
Calorias
- 30gProteína
- 59gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Use Barilla Ready Pasta para economizar tempo e reduzir etapas de preparação.Para uma versão vegetariana, substitua o atum por grão-de-bico enlatado ou tofu picado.Adicione mais fibras misturando um pouco de massa integral com a massa regular.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.