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Frango e Batatas em Uma Panela

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥔 4 batatas
    • 🌽 1 lata de milho em grãos, com baixo teor de sódio

  • Proteínas

    • 🍗 450 gramas de peito de frango, sem osso e sem pele

  • Condimentos

    • 1 xícara de salsa

  • Gorduras e Óleos

    • 2 colheres de sopa de óleo

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Cozinhe as batatas conforme as instruções.

3

Em uma frigideira grande, doure o frango no óleo em fogo alto por 5 minutos.

4

Adicione as batatas; cozinhe até que as batatas estejam levemente douradas.

5

Adicione a salsa e o milho. Cozinhe até que esteja aquecido.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

293

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 36g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Corte as batatas em pedaços de tamanho uniforme para garantir um cozimento uniforme.Considere usar milho pré-cozido para economizar tempo.Para um sabor extra, use peitos de frango temperados ou os marinate antes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.