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Parfait de Mini Panquecas

Custo $3.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Laticínios

    • 🥛 2/3 de xícara de iogurte de baunilha

  • Condimentos

    • 1 colher de sopa de geleia de frutas

  • Frutas

    • 🍓 1 xícara de frutas vermelhas mistas

  • Café da Manhã

    • 🥞 5 mini panquecas
    • 🍁 Fio de calda de bordo

PASSOS

1

Faça camadas com 1/3 de xícara de iogurte de baunilha, 1 colher de sopa de geleia de frutas, 3 mini panquecas e 1/2 xícara de frutas vermelhas em um copo largo ou jarra.

2

Repita as camadas de iogurte e frutas vermelhas.

3

Adicione mais 2 mini panquecas no topo e regue com calda de bordo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

448

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 77g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Use um pote de conserva para uma apresentação estética.Substitua as frutas vermelhas por frutas da estação para variação.Para uma opção com menos calorias, use iogurte grego e reduza a quantidade de calda de bordo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.