Milkshake de Manga
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $5
Milkshake de Manga
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🥛 2 xícaras de leite
- 🥭 1 manga fresca sem caroço
- 🍌 1 banana
- 2 cubos de gelo
PASSOS
1
Lave as mãos com sabão e água.
2
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.
3
Bata até ficar espumoso.
4
Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
109
Calorias
- 5gProteína
- 21gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Use manga congelada em vez de manga fresca para um milkshake ainda mais gelado.Adicione uma colher de chá de mel se preferir um sabor mais doce.Esta receita é perfeita como lanche pós-treino devido ao seu conteúdo de açúcares naturais e proteínas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.