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Salada de Frango Grelhado Mexicana com Baixo Carboidrato

Custo $12.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Proteínas

    • 🍗 2 peitos de frango, sem ossos e sem pele

  • Vegetais

    • 🥬 1 xícara de alface picada
    • 🍅 1/2 xícara de tomate picado
    • 🧅 1/4 xícara de cebola roxa picada
    • 1/4 xícara de coentro picado

  • Molhos e Temperos

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 1/2 colher de chá de páprica
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal
    • 🍋 Suco de 1 limão

PASSOS

1

Tempere os peitos de frango com azeite, cominho em pó, páprica, pimenta-do-reino e sal. Deixe descansar por 15 minutos.

2

Pré-aqueça uma grelha em fogo médio e grelhe os peitos de frango por 6-8 minutos de cada lado, ou até estarem bem cozidos.

3

Em uma tigela grande, misture a alface picada, tomate, cebola roxa e coentro.

4

Corte o frango grelhado em fatias e coloque sobre a salada. Regue com o suco de limão fresco.

5

Sirva imediatamente e desfrute da sua refeição com baixo teor de carboidratos e rica em proteínas!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

  • 45g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, adicione uma pitada de pimenta em pó ao tempero.Combina bem com um molho caseiro de abacate para adicionar gorduras saudáveis.Guarde as sobras em um recipiente hermético por até 1 dia.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.