Brócolis Assado com Limão e Parmesão
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porções
- $4
Brócolis Assado com Limão e Parmesão
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Legumes
- 🥦 450 gramas de floretes de brócolis
Óleos e Gorduras
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Temperos e Especiarias
- 🧂 1/2 colher de chá de sal kosher
Laticínios
- 🧀 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
Cítricos
- 🍋 1 colher de sopa de raspas de limão
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius.
Em uma assadeira grande, misture os floretes de brócolis com azeite e sal kosher. Espalhe uniformemente na assadeira.
Asse o brócolis no forno pré-aquecido até ficar macio, de 20 a 25 minutos.
Polvilhe o brócolis com queijo parmesão e raspas de limão. Volte ao forno até o queijo derreter e dourar, de 3 a 5 minutos. Fique de olho!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
193
Calorias
- 9gProteína
- 19gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de espalhar o brócolis uniformemente na assadeira para assar de forma uniforme.Use queijo parmesão fresco para um sabor melhor.Rale o limão logo antes de usar para manter seu aroma fresco.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.