Iogurte de Banana com Kinako

Name: Iogurte de Banana com Kinako
Total time: 3 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍌 1 banana; 🥛 100g de iogurte natural; 🌰 2 colheres de chá de kinako; 🍯 1 colher de chá de mel

Custo $3, economizar $4

Fonte: Recommended by CookGo

3 Min
1 Porções
$3

Iogurte de Banana com Kinako

Custo $3, economizar $4

Fonte: Recommended by CookGo

3 Min
1 Porções
$3

INGREDIENTES

Frutas
- 🍌 1 banana
Ovos e Laticínios
- 🥛 100g de iogurte natural
Temperos
- 🌰 2 colheres de chá de kinako
- 🍯 1 colher de chá de mel

PASSOS

Corte a banana em fatias e coloque em uma tigela.

Despeje o iogurte sobre as bananas.

Adicione kinako e mel, misture levemente tudo junto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

5g
Proteína
35g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Espalhe o kinako uniformemente para um sabor equilibrado.Adicionar nozes ou granola aumenta a sensação de saciedade.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.