Sopa Detox de Repolho Vegana no Instant Pot
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porções
- $8
Sopa Detox de Repolho Vegana no Instant Pot
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porções
- $8
INGREDIENTES
Vegetais
- 3 xícaras de repolho verde picado grosseiramente
- 🥕 3 cenouras médias, picadas
- 🌱 3 talos de aipo, picados
- 🧅 1 cebola média, picada
Líquidos
- 2 ½ xícaras de caldo de legumes
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates picados
Temperos
- 🧄 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 colheres de chá de sálvia seca
PASSOS
Combine repolho, caldo de legumes, tomates picados, cenouras, aipo, cebola, alho, vinagre, suco de limão e sálvia em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot).
Feche e trave a tampa. Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; defina o temporizador para 15 minutos. Permita de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
Libere a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, de 10 a 40 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
67
Calorias
- 2gProteína
- 13gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de picar os vegetais uniformemente para garantir cozimento consistente.Use repolho fresco para obter o máximo de sabor e textura.A liberação natural da pressão realça o sabor e mantém os vegetais intactos.Guarde a sopa restante em um recipiente hermético por até 5 dias na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.