Salada de Atum com Mostarda e Mel
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $6
Salada de Atum com Mostarda e Mel
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $6
INGREDIENTES
Main
- 🐟 2 latas (6 onças) de atum albacora em água, escorridas e desfiadas
- 🍯 3 colheres de sopa de mostarda com mel
- 🥒 2 colheres de sopa de relish de pepino doce
- 1 colher de sopa de maionese
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
PASSOS
1
Combine atum, mostarda com mel, relish de pepino, maionese, sal e pimenta-do-reino em uma tigela; misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
168
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Sirva em pão, coberto com alface e tomate para um sanduíche completo.Para uma versão mais saudável, substitua o iogurte grego pela maionese.Deixe o salada de atum na geladeira por uma hora antes de servir para melhorar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.