Salada de Frango Waldorf Saudável
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $8
Salada de Frango Waldorf Saudável
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Molho
- 🥛 3 onças de iogurte grego simples
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- ⅛ colher de chá de sementes de papoula
- 2 colheres de chá de tempero de pimenta maple
- 🧂 Sal a gosto
- 🥛 1 colher de sopa de leite, ou conforme necessário (opcional)
Ingredientes Principais da Salada
- 🍗 6 onças de frango cozido e picado
- 🍎 ½ xícara de maçã Honeycrisp picada
- ¼ xícara de nozes torradas e picadas
PASSOS
Em uma tigela, misture o iogurte grego, o vinagre de maçã, as sementes de papoula, o tempero de pimenta maple e o sal até que estejam bem combinados.
Adicione o frango picado, a maçã Honeycrisp e as nozes torradas picadas à tigela. Misture até que todos os ingredientes estejam uniformemente cobertos com o molho.
Se a mistura parecer muito espessa, adicione gradualmente o leite até atingir a consistência desejada.
Sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
179
Calorias
- 13gProteína
- 6gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Torrar as nozes realça seu sabor e adiciona crocância à salada.Se você prefere uma salada mais doce, pode substituir as maçãs Honeycrisp por uma variedade mais doce, como Fuji ou Gala.Esta salada combina bem com pão integral ou uma base de folhas verdes para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.