Sanduíche de Salmão Grelhado

Name: Sanduíche de Salmão Grelhado
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🐟 1 filé de salmão; 🍞 2 fatias de pão integral; 1 colher de sopa de maionese; 1 colher de chá de mostarda de Dijon; 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta preta; 🥬 2 folhas de alface; 🍅 2 fatias de tomate

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porções
$6

Sanduíche de Salmão Grelhado

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porções
$6

INGREDIENTES

Peixes
- 🐟 1 filé de salmão
Pães
- 🍞 2 fatias de pão integral
Temperos
- 1 colher de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda de Dijon
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta preta
Legumes
- 🥬 2 folhas de alface
- 🍅 2 fatias de tomate

PASSOS

Tempere o salmão com sal e pimenta antes de grelhá-lo.

Grelhe o salmão em uma frigideira em fogo médio-baixo por 3-4 minutos de cada lado.

Deixe o salmão grelhado esfriar e desfaça-o uniformemente para colocar no sanduíche.

Espalhe maionese e mostarda nas fatias de pão integral, adicione o salmão, alface e tomate, e finalize o sanduíche.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

20g
Proteína
25g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Perfeito para um piquenique ou almoço leve.Adicione outros vegetais de sua preferência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.