Salmão Grelhado
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Salmão Grelhado
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Peixes e frutos do mar
- 🐟 Filé de salmão 500g
Condimentos e outros
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Uma pitada de pimenta-do-reino
- 2 colheres de sopa de azeite
PASSOS
1
Polvilhe sal e pimenta-do-reino uniformemente no filé de salmão.
2
Aqueça a frigideira, adicione azeite e grelhe o salmão em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado.
3
Coloque o salmão em um prato e sirva com vegetais de acompanhamento.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 25gProteína
- 0gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Não cozinhe demais o salmão, para evitar que fique ressecado.Você pode substituir o azeite por óleo de gergelim para um sabor diferente.Vegetais frescos como acompanhamento tornam a refeição mais rica.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.