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Hambúrgueres de Salmão Fresco na Fritadeira a Ar

Custo $18, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 4 Porções
  • $18

INGREDIENTES

  • Peixe

    • 🐟 450 gramas de salmão fresco
  • Condimentos

    • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
    • 1 colher de sopa de maionese
    • 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
  • Farinha de Pão

    • ¾ xícara de farinha de pão panko
  • Vegetais

    • 2 colheres de sopa de cebolinhas picadas
  • Temperos

    • ¼ colher de chá de flocos de pimenta vermelha moída
    • 🧂 sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Outros

    • spray de cozinha antiaderente

PASSOS

1

Remova a pele e os espinhos do salmão, depois corte em pedaços de 1/4 de polegada. Transfira um quarto dos pedaços de salmão para um processador de alimentos. Coloque o salmão restante em uma tigela grande.

2

Adicione a mostarda, a maionese e o suco de limão ao processador de alimentos. Bata até formar uma pasta grossa. Transfira a mistura para a tigela com o restante do salmão. Misture as migalhas de pão, as cebolinhas e os flocos de pimenta até que estejam bem combinados.

3

Modele a mistura de salmão em 4 hambúrgueres. Coloque-os em uma assadeira e tempere com sal e pimenta. Leve ao freezer por 1 hora.

4

Pré-aqueça a fritadeira a ar a 200 graus Celsius. Pulverize a cesta da fritadeira com spray antiaderente.

5

Coloque os hambúrgueres na cesta preparada e pulverize o topo com spray antiaderente. Cozinhe por 8 minutos. Pulverize o topo novamente e cozinhe por mais 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

248

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 16g
    Carboidratos
  • 11g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, você pode servir os hambúrgueres com pãezinhos torrados e coberturas como mostarda, maionese, alface, tomate ou cebola.Congelar os hambúrgueres por 1 hora ajuda a firmá-los para um cozimento uniforme na fritadeira a ar.Evite lotar a cesta da fritadeira a ar para garantir um cozimento uniforme e crocância.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.