Hummus Extra Fácil
Custo $3, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porções
- $3
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INGREDIENTES
Alimentos Enlatados
- 1 lata (15 onças) de grão-de-bico, escorrido, líquido reservado
Temperos
- 🧄 1 dente de alho, esmagado
- 2 colheres de chá de cominho em pó
- 🧂 ½ colher de chá de sal
Óleo
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
1
Em um liquidificador ou processador de alimentos, combine o grão-de-bico, o alho, o cominho, o sal e o azeite.
2
Bata em velocidade baixa, adicionando gradualmente o líquido reservado do grão-de-bico até atingir a consistência desejada.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
118
Calorias
- 4gProteína
- 17gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Para uma textura mais cremosa, deixe a mistura bater por mais um minuto.Adicione suco de limão para um toque de sabor tangy.Sirva com legumes frescos, pão sírio ou use como um creme para sanduíche.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.