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Omelete de ovo com peito de frango e tomate

Custo $7, economizar $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 Porções
  • $7

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥚 3 ovos
    • 100g de peito de frango (pré-cozido)
    • 🍅 1 tomate (cortado em cubos)
    • 🧅 1/4 de cebola (picada)

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela e mexa bem.

2

Adicione a cebola na frigideira e refogue levemente.

3

Adicione o tomate e o peito de frango à frigideira e refogue rapidamente.

4

Despeje a mistura de ovos inclinando a frigideira para espalhar em formato redondo.

5

Quando os ovos estiverem mais da metade cozidos, dobre cuidadosamente o omelete.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma frigideira antiaderente para facilitar o preparo.Ervas ou queijo podem ser adicionados, conforme preferência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.