Café da manhã fácil com aveia
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porções
- $2.5
Café da manhã fácil com aveia
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🌾 Aveia 1/2 xícara
- 🥛 Leite 1 xícara
- 🍯 1 colher de sopa de mel
- 🍌 1 banana (em fatias)
PASSOS
1
Coloque a aveia e o leite em uma panela e aqueça em fogo médio.
2
Cozinhe por 5 minutos, mexendo, até que a aveia fique macia e cremosa.
3
Sirva em uma tigela, regue com mel e coloque as fatias de banana por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 8gProteína
- 35gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir a aveia por cevada ou outros grãos.Além de banana, experimente adicionar morangos, mirtilos ou outras frutas de sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.