Pão Integral Assado em Panela de Ferro
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 31 Min
- 10 Porções
- $5
Pão Integral Assado em Panela de Ferro
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 31 Min
- 10 Porções
- $5
INGREDIENTES
Base
- 1 ½ xícaras de água morna
- 1 colher de chá de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de néctar de agave
- 3 xícaras de farinha integral
- 🧂 ½ colher de chá de sal
PASSOS
Despeje a água em uma caneca própria para micro-ondas e aqueça no forno de micro-ondas por cerca de 1 minuto. Verifique a temperatura usando um termômetro de alimentos para garantir que a água não esteja mais quente do que 38 graus Celsius. Adicione o fermento e o néctar de agave; deixe descansar até ficar espumoso, cerca de 15 minutos.
Combine a farinha e o sal em uma tigela grande. Adicione a mistura de fermento; mexa para combinar e sove algumas vezes. Cubra a tigela e deixe a massa crescer em um lugar quente até dobrar de tamanho, durante a noite por até 18 horas.
Vire a massa sobre uma superfície enfarinhada. Sove de 5 a 10 vezes usando as mãos enfarinhadas. Modele a massa em uma bola e deixe crescer enquanto o forno está pré-aquecendo.
Pré-aqueça o forno a 230 graus Celsius e coloque uma panela de ferro dentro para aquecer por 30 minutos.
Use as mãos enfarinhadas para cuidadosamente colocar a massa na panela de ferro quente. Use luvas de forno para colocar a tampa na panela de ferro.
Asse no forno quente por 30 minutos. Remova a tampa da panela de ferro e asse até que o pão esteja dourado escuro, por mais 10 a 15 minutos. Retire e deixe esfriar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
125
Calorias
- 5gProteína
- 27gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que a temperatura da água não exceda 38°C para evitar matar o fermento.Deixar a massa crescer durante a noite ajuda a desenvolver melhor sabor e textura.Use luvas de forno para manusear a panela de ferro quente para evitar queimaduras.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.