Smoothie de Chocolate e Banana

Name: Smoothie de Chocolate e Banana
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍌 1 banana (pode ser congelada); 🥛 1 xícara de leite; 1 colher de sopa de cacau em pó; 🍯 1 colher de chá de mel (opcional); 🧊 5 cubos de gelo

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
1 Porções
$3.5

Smoothie de Chocolate e Banana

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
1 Porções
$3.5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍌 1 banana (pode ser congelada)
- 🥛 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de cacau em pó
Opcional
- 🍯 1 colher de chá de mel (opcional)
- 🧊 5 cubos de gelo

PASSOS

Coloque a banana, o leite e o cacau em pó no liquidificador.

Bata até obter uma mistura homogênea.

Despeje no copo e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

6g
Proteína
38g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Pode ser usado como café da manhã nutritivo em dias corridos.Usar bananas congeladas torna a textura mais cremosa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.