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Casserole de Frango

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Massa

    • 450 gramas de massa rotini ou macarrão

  • Proteína

    • 1 lata de frango

  • Legumes

    • 1/2 lata de ervilhas enlatadas com baixo teor de sódio, escorridas

  • Molho/Condimentos

    • 1 lata de molho de tomate com baixo teor de sódio

  • Queijo/Laticínios

    • 3 fatias de queijo processado americano pasteurizado

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 °F.

2

Cozinhe o rotini ou macarrão conforme as instruções da embalagem. Escorra bem.

3

Em um prato grande próprio para forno, misture o frango, o molho de tomate, as ervilhas e o macarrão.

4

Adicione as 3 fatias de queijo por cima do casserole.

5

Asse por 30 a 40 minutos.

6

Sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

354

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 52g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Use massa integral para adicionar mais fibras.Substitua o frango por peru para uma variação.Certifique-se de escorrer bem as ervilhas para evitar excesso de umidade no casserole.Deixe o casserole descansar por 5 minutos após assar para facilitar o serviço.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.