Frango salteado com brócolis
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Frango salteado com brócolis
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 200g de peito de frango (picado)
- 🥦 1 xícara de brócolis (picado)
Ingredientes secundários
- 1 colher de sopa de azeite
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
PASSOS
1
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.
2
Adicione o alho picado na frigideira e refogue até dourar ligeiramente.
3
Adicione o peito de frango e refogue até estar bem cozido.
4
Acrescente o brócolis na frigideira, tempere com sal e pimenta e refogue por 5 minutos.
5
Sirva o prato pronto em um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 38gProteína
- 5gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o peito de frango por tofu.Você pode substituir o brócolis por outros vegetais verdes.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.