Parfait de Banana com Iogurte
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Parfait de Banana com Iogurte
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 banana (fatiada)
Laticínios
- 🥛 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de granola
Adoçantes
- 2 colheres de chá de mel
PASSOS
1
Fatie a banana e reserve.
2
Em um copo ou tigela pequena, monte camadas de iogurte, banana e granola nesta ordem.
3
Por fim, regue com mel e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 6gProteína
- 28gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Ajuste a quantidade de mel de acordo com o nível de maturação da banana.Substitua a granola por nozes ou pedaços de chocolate para variar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.