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Waffles de Banana e Ovo

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Spray de Cozinha

    • Spray de cozinha

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 6 ovos, batidos
    • 🍌 3 bananas, amassadas
    • ½ colher de chá de extrato de baunilha
    • ½ xícara de pasta de amendoim derretida
    • 1 xícara de aveia (Opcional)
    • ½ xícara de gotas de chocolate (Opcional)

PASSOS

1

Pré-aqueça a máquina de waffle de acordo com as instruções do fabricante e prepare as superfícies com spray de cozinha.

2

Bata os ovos, as bananas e o extrato de baunilha juntos em uma tigela grande até ficar homogêneo. Misture a pasta de amendoim na mistura de ovos até ficar lisa. Incorpore a aveia e as gotas de chocolate à mistura de ovos.

3

Cozinhe a massa na máquina de waffle de acordo com as instruções do fabricante até dourar, cerca de 3 minutos por waffle.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

370

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 36g
    Carboidratos
  • 21g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione frutas frescas como mirtilos ou morangos para mais sabor e nutrientes.Sirva com manteiga e xarope de bordo para um sabor clássico de café da manhã.Limpe a máquina de waffle e aplique spray de cozinha para evitar que grude.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.