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Omelete de Abacate e Camarão

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes Básicos

    • 🥚 3 ovos
    • 🍤 100g de camarão (descascado)
    • 🥑 1/2 abacate (fatiado fino)
    • 🧀 30g de queijo (ralado fino)
    • 🥛 2 colheres de sopa de leite
    • 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione o leite e o sal e bata suavemente.

2

Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue os camarões em fogo médio por 2 minutos até que estejam cozidos, depois reserve.

3

Na mesma frigideira, despeje a mistura de ovos, cozinhe lentamente em fogo baixo até que esteja meio cozido, depois adicione as fatias de abacate, camarão e queijo.

4

Dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais um minuto para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

290

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Se o abacate estiver muito maduro, pode se despedaçar facilmente, então tenha cuidado.Adicione outros vegetais para desfrutar de uma variedade de sabores.Substitua por queijo com baixo teor de calorias para uma refeição mais leve.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.