Sanduíche de abacate com baixo teor de gordura

Name: Sanduíche de abacate com baixo teor de gordura
Total time: 8 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍞 2 fatias de pão integral; 🥑 1/2 abacate (fatiado fino); 🥒 4 fatias de pepino; 🥬 1 xícara de rúcula; 1 colher de chá de azeite de oliva; 🍋 Um pouco de suco de limão; 🧂 Uma pitada de sal

Custo $5.0, economizar $6.0

Fonte: Recommended by CookGo

8 Min
2 Porções
$5.0

Sanduíche de abacate com baixo teor de gordura

Custo $5.0, economizar $6.0

Fonte: Recommended by CookGo

8 Min
2 Porções
$5.0

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍞 2 fatias de pão integral
- 🥑 1/2 abacate (fatiado fino)
- 🥒 4 fatias de pepino
- 🥬 1 xícara de rúcula
Temperos
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🍋 Um pouco de suco de limão
- 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

Coloque o abacate fatiado fino sobre o pão integral.

Adicione fatias de pepino e rúcula sobre o abacate.

Tempere com azeite de oliva, suco de limão e sal.

Cubra com a outra fatia de pão para completar o sanduíche.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

5g
Proteína
20g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

Use um abacate maduro para uma textura mais macia e melhor sabor.Ajuste a quantidade de suco de limão de acordo com seu gosto.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.