Aveia Chia com Leite de Amêndoa para Consumir Durante a Noite
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 1 Porções
- $2
Aveia Chia com Leite de Amêndoa para Consumir Durante a Noite
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 1 Porções
- $2
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥛 3/4 de xícara de leite de amêndoa
- 🌾 1/4 de xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 🍯 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 🧂 1 pitada de sal
PASSOS
Misture o leite de amêndoa, a aveia, as sementes de chia, o mel, a canela, a baunilha e o sal em um pote ou recipiente com tampa.
Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
252
Calorias
- 5gProteína
- 44gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Experimente adicionar coberturas como frutas frescas, nozes ou pasta de amendoim para mais sabor e nutrição.Use um pote com vedação para facilitar o transporte, se estiver preparando para o café da manhã a caminho.Considere substituir o mel por xarope de bordo ou adoçante como estévia para uma versão vegana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.