Chili de 3 Latas
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
Chili de 3 Latas
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🫘 1 lata (15,5 onças) de feijão, com baixo teor de sódio, sem drenar
- 🌽 1 lata (15,2 onças) de milho, escorrido
- 🍅 1 lata (14,5 onças) de tomates esmagados, com baixo teor de sódio, sem drenar
- 1 colher de chá de páprica
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Coloque o conteúdo das 3 latas em uma panela.
Adicione páprica a gosto.
Mexa para misturar.
Continue mexendo em fogo médio até que esteja completamente aquecido.
Refrigere as sobras.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
118
Calorias
- 6gProteína
- 24gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de mexer continuamente para evitar que grude no fundo da panela.Você pode adicionar mais páprica ou especiarias conforme sua preferência por um sabor mais forte.Para aumentar a proteína, considere adicionar peru ou frango cozido previamente.Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.