호박 명태알 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
호박 명태알 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
채소
- 🥒 1/4개의 호박, 슬라이스
- 🧅 1/2개의 양파, 주사위 모양으로 자름
- 1개의 초록색 고추, 슬라이스
- 1개의 빨간색 고추, 슬라이스
단백질
- 3조각의 명태알, 슬라이스
- 🧈 1/2모의 두부, 주사위 모양으로 자름
양념
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 3큰술 액젓
- 💧 800ml 물
단계
1
호박을 반달 모양으로 슬라이스합니다.
2
양파를 큰 조각으로 주사위 모양으로 자릅니다.
3
두부를 한입 크기로 주사위 모양으로 자릅니다.
4
초록색과 빨간색 고추를 대각선으로 자릅니다.
5
명태알을 3-4조각으로 자릅니다.
6
냄비에 호박과 양파를 살짝 볶습니다.
7
냄비에 물을 붓고 끓입니다.
8
명태알, 두부, 다진 마늘, 초록색 고추, 빨간색 고추를 넣고 다시 끓입니다.
9
액젓으로 간을 하고 맛을 보면서 소금을 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 맛과 따뜻함을 위해 뜨거울 때 드세요.매운 정도에 따라 고추의 양을 조절하세요.최고의 맛을 위해 신선한 명태알을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.