호박 가스파초
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
호박 가스파초
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🥒 1개의 호박
- 1 큰술 바질 페스토
- 1.5 큰술 올리브 오일
- 🧂 1/3 작은술 소금
- 1/4 작은술 갈은 후추
- 12g 신선한 바질 잎
- 💧 280ml 물
선택적 재료
- 🥖 1개의 바게트
- 🍝 1 컵 펜네 파스타
단계
1
호박을 길이로 반으로 자른 다음 얇게 팬 모양으로 썬다.
2
호박과 280ml의 물을 냄비에 넣고 뚜껑을 덮은 다음 중불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 약불로 줄이고 25분 동안 끓인 다음 요리 후 식힙니다.
3
신선한 바질 잎의 줄기를 제거합니다.
4
모든 재료를 믹서기에 부드럽게 갈아줍니다.
5
차가운 스프로 제공하거나 빵, 햄 또는 파스타와 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 서빙하기 전에 올리브 오일을 살짝 뿌려보세요.더 든든한 식사를 위해 바삭한 빵이나 파스타와 곁들여 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.