
애호박과 가지 그라탱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
애호박과 가지 그라탱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
야채
- 🍆 1/3개의 가지
- 🥒 1/3개의 애호박
소스
- 🍅 토마토 소스 4큰술
치즈
- 🧀 피자 치즈 두 줌
- 🧀 파르메산 치즈 한 꼬집
고기
- 🥓 햄 2조각
허브
- 🌿 파슬리 한 꼬집
단계
1
애호박, 가지, 양파를 작은 조각으로 자릅니다.
2
팬에 기름을 데우고 먼저 양파를 볶다가 애호박과 가지를 추가하여 함께 볶습니다.
3
햄을 잘라 팬에 넣고 함께 볶습니다. 집에 있는 어떤 햄이든 사용 가능합니다.
4
볶은 재료와 토마토 소스를 섞습니다. 야채의 양에 따라 소스의 양을 조절하세요.
5
혼합물을 오븐용 그릇에 옮겨 피자 치즈를 위에 뿌립니다.
6
예열된 오븐에서 180°C (356°F)로 10분간 굽습니다. 서빙하기 전 파르메산 치즈와 파슬리를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.채식주의 옵션을 선호한다면 햄을 생략하세요.이 요리는 사이드 샐러드나 바삭한 빵과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.